Gorušica

13:05:00 Fb 0 Comments


 

Kao i ostale kupusnjače, sjemenke gorušice sadrže velike količine fitonutrijenata - glukozinolata. Is­traživanja su pokazala učinkovitost tih tvari u sprečavanju rasta tumo­rskih stanica, osobito onih koje za­hvaćaju probavni sustav. Selen,
pomaže u sprečavanju jakih ast-matičnih napadaja, smanjenju sim­ptoma reumatičnog artritisa i preve­ntivno djeluje kod razvoja tumora. Magnezij djeluje na smanjenje krv­nog tlaka, napadaja migrene i spre­čavanje srčanog infarkta u ljudi koji boluju od ateroskleroze ili šećerne bolesti. Gorušica ujedno stimulira apetit i probavu te pročišćava sinu­se na jednak način kao i čili -papučice. Kupka za noge, u koju su umiješane sjemenke gorušice, smanjit će ili potpuno ukloniti glavobolju. Kod reume ili artritisa gorušisu treba dodati vodi za kupanje, jer pospje­šuje prokrvljenost kože.
❖ PRIPRAVAK: uzeti 3-41 vruće vode i 2-3 žlice sjemenki go­rušice. Sjemenke gorušice dob­ro zgnječiti ili samljeti u brašno, te umiješati u toplu vodu. U vodi močiti noge 5-10 minuta, a potom dobro isprati mlakom vodom.

0 komentari: