MENSTRUALNE TEGOBE

06:17:00 Fb 0 Comments




Vježbanje sprečava menstrualne grčeve jer potiče proizvodnju hormona koji djeluju protiv bolova. Pomaže i toplina. Iskušajte v ruću kupku ili ležite te na trbuh stavite termofor. Tijekom dana pijte tri šalice toplog čaja od listova maline. Mogu pomoći i čajevi od kamilice, đumbira ili paprene metvice.

0 komentari: